Nuchter sporten: maakt fasted cardio op de crosstrainer écht verschil voor vetverlies?
Nuchter sporten — ofwel fasted cardio — is een populair onderwerp onder fitnessliefhebbers: vooral wie vet wil verliezen vraagt zich af of trainen op...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over crosstrainers.
Nuchter sporten — ofwel fasted cardio — is een populair onderwerp onder fitnessliefhebbers: vooral wie vet wil verliezen vraagt zich af of trainen op...
Wil je sneller herstellen van je crosstrainer-workouts en tegelijk je mentale veerkracht vergroten? Door gerichte ademhalingsoefeningen en gecontrolee...
Een crosstrainer in huis is voor veel mensen een ideale manier om regelmatig te bewegen, revalideren of conditie op te bouwen. Maar de aanschafprijs k...
Een goede crosstrainer alleen is vaak niet genoeg om je trainingen naar een hoger niveau te tillen. De juiste accessoires verbeteren comfort, veilighe...
Een oude crosstrainer kan meer zijn dan een stoffige cardio-apparaat in de schuur: met betaalbare sensoren en slimme koppelingen kun je rijke training...
Een crosstrainer in huis is steeds vaker geen luxe meer maar een praktische investering in gezondheid en gemak. Voor potentiële kopers kan een goed in...
Binnen trainen op een crosstrainer is praktisch en efficiënt, maar verhoogde ademhalingsintensiteit betekent ook dat je meer lucht inademt — inclusief...
Steeds vaker gebruikt de fysiotherapeut de crosstrainer als onderdeel van revalidatie: een laagdrempelige, gewrichtsvriendelijke manier om conditie, k...
Je crosstrainer heeft trouwe diensten bewezen, maar nu staat ‘ie stof te happen terwijl je ruimte nodig hebt voor iets anders. Wegdoen lijkt de meest...