€54,20
Every Second Counts brengt de essentie van CrossFit naar een compact en intensief evenement waarbij elke seconde telt. In een mix van individuele en teamgerichte workouts richt dit evenement zich op kracht, uithoudingsvermogen en functionele vaardigheden, waarbij workouts zorgvuldig zijn samengesteld om atleten uit te dagen zonder de nadruk op veiligheid te verliezen. Met schaalopties en coaching is het toegankelijk voor nieuwkomers, terwijl gevorderde atleten genoeg prikkels vinden om grenzen te verleggen. De setting stimuleert onderlinge steun, rivaliteit en prestatiedrang — ideaal voor wie wil testen waar zijn of haar fitheid staat in een georganiseerde, competitieve maar toegankelijke omgeving.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Type evenement | CrossFit competitie & community-event |
| Doelgroep | Beginners tot gevorderde CrossFitters |
| Duur | Dagdeel tot weekend (afhankelijk van editie) |
| Format | Individueel, koppel en team-opties |
| Beoordeling | Digitale tijdregistratie en jurybeoordeling |
| Voorzieningen | Warming-up zone, waterpunten, beperkte catering |
Every Second Counts is opgezet als een CrossFit-evenement dat deelnemers van verschillende niveaus samenbrengt. In de kern draait het om korte, hoge-intensiteit workouts die gecombineerd worden met technische onderdelen en teamwork. De programmering bevat doorgaans meerdere micro-wod’s verdeeld over een dagdeel of weekend, met duidelijke schaalopties en progressies. Hierdoor kan een absolute beginner deelnemen met aangepaste gewichten en bewegingen, terwijl een gevorderde atleet zware lasten en complexere vaardigheden kan uitvoeren.
De organisatie besteedt aandacht aan logistiek: inschrijving en heat-indeling zijn vooraf gecommuniceerd, er is een centrale warming-up zone en afgebakende wedstrijdruimtes. Coaches en juryleden zijn aanwezig om techniek, scoring en veiligheid te monitoren. Naast de sportieve kant biedt het evenement ruimte voor community-building — deelnemers wisselen tips uit, er is vaak een kleine expo met sportvoeding en gear, en publieke tribunes of toegankelijke kijkzones voor supporters.
Voor wie de ambitie heeft om te scoren of een PR te jagen, biedt Every Second Counts een betrouwbare structuur: tijdregistratie is digitaal, scoring is transparant en er is nazorg in de vorm van feedback van judges of coaches. Tegelijkertijd blijft het evenement recreatief genoeg om het laagdrempelig te houden: er is aandacht voor herstel, waterpunten en een gevarieerd aanbod aan workouts zodat kracht, cardio en gymnastische elementen elkaar afwisselen. Al met al is dit een evenwichtige CrossFit-ervaring die zowel prestatieliefhebbers als sociale, fitnessgerichte deelnemers aanspreekt.
Een van de sterkste punten van Every Second Counts is de duidelijke programmering: workouts zijn logisch opgebouwd met een heldere progressie en goed omschreven schaalopties. Dit maakt het evenement geschikt voor een breed publiek — van nieuwkomers die de sfeer willen proeven tot doorgewinterde CrossFitters op zoek naar een uitdaging. De aanwezigheid van gecertificeerde coaches en juryleden verhoogt de veiligheid en de kwaliteit van de uitvoering: zij geven toetsbare feedback en zorgen dat scoring eerlijk verloopt. De organisatie investeert zichtbaar in tijdregistratie en transparante uitslagen, wat competitie-elementen betrouwbaar en motiverend maakt.
Daarnaast versterkt de community-vibe de beleving: deelnemers moedigen elkaar aan, er ontstaan spontaan teams en er is ruimte voor netwerken met andere atleten en merken. Praktische faciliteiten zoals verwarmde of afgeschermde warming-up zones, voldoende waterpunten en een overzichtelijke nummers- en heatindeling dragen bij aan een soepel verloop. De balans tussen kracht-, cardio- en vaardigheidselementen in de workouts zorgt voor variatie en voorkomt eentonigheid; dit is ook gunstig voor atleten die hun zwakkere punten willen verbeteren.
Tot slot is het evenement flexibel qua schalen en deelname: individuen, koppels en teams kunnen meedoen, en de communicatie vooraf (heat times, regels en movement standards) is doorgaans duidelijk. Dit verlaagt de drempel voor deelname en maakt het evenement zowel voor recreatieve sporters als serieuze competitors waardevol.
Hoewel Every Second Counts veel goed doet, zijn er ook duidelijke verbeterpunten. Ten eerste kunnen wachttijden en overlap tussen heats ontstaan, vooral bij drukbezochte edities. Dat kan leiden tot beperkte warming-up tijd voor sommige atleten en een gevoel van gehaastheid tussen workouts. Daarnaast is de kwaliteit van de locatie niet altijd uniform: sommige zalen of buitenlocaties missen voldoende beschutting of goede ondergrond voor zware lifts, wat comfort en veiligheid kan beïnvloeden, vooral bij nat of koud weer.
Een ander aandachtspunt is niveau-differentiatie. Ondanks de beschikbare schaalopties ervaren sommige deelnemers dat de sprong tussen ‘scaled’ en ‘rx’ te groot is, waardoor beginners zich soms alsnog oncomfortabel voelen of gevorderden te weinig uitdaging ervaren bij bepaalde onderdelen. Ook kan de communicatie ter plekke variëren: vrijwilligers en vrijwilligers-juryleden zijn enthousiast maar soms nog niet consistent in het toepassen van movement standards, wat tot onduidelijkheden in scoring kan leiden.
Tot slot is de catering en rustvoorziening soms beperkt: het aanbod voor herstelmaaltijden of ergonomische rustplekken kan beter, zeker bij langere evenementen. Dit zijn geen dealbreakers, maar aandacht hiervoor zou de deelnemerservaring duidelijk verbeteren.
Overweeg deelname aan Every Second Counts wanneer je op zoek bent naar een compacte, uitdagende CrossFit-ervaring met een sterke community-gevoel. Voorbereiding is essentieel: train vooraf zowel technische vaardigheden (zoals cleans, toes-to-bar, double-unders) als je capaciteit om korte intensieve stukken te herhalen. Aangezien heats en intensiteit hoog kunnen zijn, plan je warming-up zorgvuldig en arriveer op tijd om voldoende inlooptijd te hebben. Maak gebruik van de schaalopties wanneer een movement of gewicht nog niet veilig beheerst wordt — veiligheid en correcte uitvoering moeten altijd voorrang hebben boven een snelle tijd.
Controleer de praktische details vooraf: heat-indeling, locatievoorzieningen en welke materialen je zelf moet meenemen (bijvoorbeeld grips, sleeves, of persoonlijke tape). Neem ook een recovery-plan mee: voldoende hydratatie, snelle koolhydraten en een eiwitrijke snack helpen bij herstel tussen workouts. Als je met supporters komt, controleer dan of er tribunes of kijkzones zijn en of toegangstickets voor toeschouwers nodig zijn. Voor coaches en gym-eigenaars is het nuttig om tijdig in te schrijven en meerdere atleten tegelijk aan te melden — groepsindeling wordt vaak begrensd door capaciteit.
Tot slot: gebruik het evenement als leermoment. Vraag na je heat om specifieke feedback van judges of aanwezige coaches en bekijk video-opnames indien beschikbaar. Daarmee kun je concrete verbeterpunten identificeren en direct toepassen in je training. Every Second Counts is ideaal voor wie wil meten waar zijn of haar fitness staat, maar profiteert het meest als je voorbereid, realistisch in je doelen en open staat voor leren.
Every Second Counts is een goed uitgebalanceerd CrossFit-evenement dat de essentie van de sport goed weet vast te leggen: intensiteit, techniek en community. De programmering is uitdagend doch toegankelijk dankzij flexibele schaalopties, en de aanwezigheid van coaches en juryleden draagt bij aan een veilige en eerlijke wedstrijdomgeving. De organisatie toont oog voor detail in tijdregistratie en communicatiestromen, waardoor deelnemers duidelijkheid hebben over heats en scoring.
Er zijn echter enkele verbeterpunten die de algehele ervaring kunnen versterken: betere afstemming van niveauverschillen, consistente toepassing van movement standards en optimalisatie van locatiefaciliteiten en catering. Deze punten zijn goed te verbeteren en doen weinig af aan de kernwaarde van het evenement: het bieden van een motiverende, competitieve en leerzame ervaring voor een brede doelgroep.
Kortom, Every Second Counts is een aanrader voor sporters die hun grenzen willen testen in een georganiseerde setting, die waarde hechten aan community en eerlijke competitie. Met een goede voorbereiding en realistische verwachtingen haal je het meeste uit het evenement — en waarschijnlijk vertrek je met nieuwe inzichten, PR-ambities en een sterker netwerk binnen de CrossFit-community.
Samir is crosstrainerspecialist en vaste auteur bij Beste Crosstrainer. Met een achtergrond als fitnessinstructeur begeleidde hij jarenlang sporters bij cardio- en revalidatietraining. Hij test regelmatig nieuwe modellen en vertaalt technische specificaties naar duidelijke, praktische tips voor thuisgebruik. Samir gelooft in haalbare doelen, een goede houding en rustig opbouwen. In zijn vrije tijd sleutelt hij aan trainingsschema’s, luistert hij naar podcasts over sportwetenschap en doet hij wekelijks zelf een intervaltraining op de crosstrainer.
